"Wenn der Wurm drin ist..." oder "Dranbleiben."

Die letzte Woche saß ich ja überwiegend. Das führte am Samstag auch zu einem kleinen Anpfiff vom Trainer. Wie ich auf die Idee gekommen bin sechs Wochen vor meinem ersten eigenen Marathon 25km auf einer Tartanbahn zu laufen?! Ähm ja, ich bin jung und brauchte die Kilometer. :-) Naja, ich war schon etwas kleiner nach dieser Ansprache und wurde darauf hingewiesen, die Füsse bis Dienstag stillzuhalten, dann Wiedereinzusteigen und bei Schmerzen sofort (!) abzubrechen. Der Fuß erholte sich tatsächlich schnell und Sonntag waren alles wieder beim Alten. Aber nun ja, wenn man mal einen Lauf hat (und den hatte ich aber jetzt MEHR ALS GENUG!): in der zweiten Drittelpause vom Eishockey am Sonntag musste ich mir mein Mittagessen nochmal durch den Kopf gehen lassen (no more Details). Bis ich daheim war, hatte ich Gliederschmerzen und unglaubliche Kopfschmerzen. Schlafen war eher weniger.

Montag ging es mir nicht viel besser, ich döste mehr oder weniger den ganze Tag vor mich hin. Schmerztabletten auf leeren Magen wollte ich nicht nehmen. Nachmittags lieferte meine Schwester ein Carepaket ab (Zwieback, Salzbrezln, eine richtige Breze, Bananen und ein Klatschmagazin :-)). Heute morgen ging es mir wesentlich besser, nur die Kopfschmerzen waren geblieben und der Kreislauf war ein wenig im Keller. Bis zum Nachmittag war ich mehr oder weniger wieder das blühende Leben (so im Vergleich zum Vortag) und nachdem ich zu keinem Zeitpunkt seit Sonntag Fieber hatte (deswegen finde ich die Gliederschmerzen etwas mysteriös...) kann ein wenig frische Lust nicht schaden. Und so eine Runde flott spaziergehen ;-) mit meiner liebsten (Lauf)freundin auch nicht. Gesagt, getan.

Es lief ganz entspannt und für eine Woche Pause erstaunlich gut. 7,98km in 58 Minuten. Und mein Magen gibt auch Ruhe. Nachdem ich aber nächsten Montag sowieso beim Arzt bin wegen der Mimose bin, werde ich das trotzdem mal schildern. In meinem Blog soll es ja eigentlich um Laufen und nicht um gesundheitliche Unzulänglichkeiten gehen...

"Zäh." oder "Gereizt."

Gestern ging es wieder laufenderweise raus an die frische Lust. Nun ja, die Nase läuft noch immer aber länger Füße still halten ging nicht. Und langsam laufen ist ja wie schnell spaziergehen. Nun ja, nicht ganz. Ich gebe es zu. War schon ein wenig zäh das ganze. Der Puls war streckenweise etwas zu hoch und den "Berg" (also ein kleiner Anstieg im Park ;-)) bewältigten wir dann auch gehend. Die Woche werde ich also eher ruhig verbringen. Keine Intervalle sondern nur entspannt durch den Park laufen.

Aber immerhin Heinz teilte mir gestern Abend mit, dass es 10,61km in 1:17 Stunden geworden. Das passt für den Wiedereinstieg. Nur der Puls war mit 153 (78%) im Durchschnitt etwas hoch.

Und jetzt mal was, das eigentlich nichts mit Laufen zu tun hat. Aber irgendwie doch. In letzter Zeit hatte ich nämlich auch beim Laufen ab und zu Probleme mit ihm. Mein Magen und ich stehen in den letzten 2-3 Monaten ein wenig auf Kriegsfuss miteinander. Seit bei mir vor 3,5 Jahren eine Laktoseintoleranz festgestellt wurde, haben wir sowieso manchmal Stress miteinander. Aber nicht so schlimm wie im Moment. Die erste Diagnose lautet Reizdarm. Ok, das ist sehr allgemein gefasst, aber immerhin ein Anfang. Und in letzter Zeit war auch einiges los. Jetzt soll ich erstmal 2 Wochen Tabletten nehmen (die von meiner medizinischen Schwester für gut befunden wurden), dann 2 Wochen Pause machen und dann ist wieder eine Runde Bunte und Gala lesen im Wartezimmer angesagt. Wie würde der berühmte bayrische Franz sagen: schau mer mal...